シャワーだけなんて損?!お風呂の驚くべきスゴイ効果

 

寒さが身に染みる今時期、一日の最後に入浴すると、身も心も芯から温まりますよね。それはわかっているけれど、一人暮らしだったり、夜遅くに帰宅したりすると、ついシャワーで済ませてしまいがち。

「そういえば、しばらく湯船に入っていない…」という人!とってももったいないことをしています。なぜなら入浴するだけで、身体に嬉しい効果がたくさん得られるんです。

お風呂のスゴイ効果を知れば、きっと今日から入浴したくなるはず!

2月6日は「おふ(2)ろ(6)」の日。夜はゆっくり湯船に浸かってリラックスしてくださいね。

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