【筋トレ男子必見】肉を味方につけて細マッチョを目指す!

 

細マッチョになりたいなら「肉」にこだわれ!

細マッチョを目指すために、体脂肪を落として健康的な身体を手に入れるために、今や筋トレは男のたしなみとして多くの人が行っているのではないでしょうか。でもその筋トレ、無駄になっていませんか?

引き締まった体を手に入れるには、しっかり筋肉をつくる栄養素を摂取することが大切です

「体重を落としたいから食事はローカロリーのものにしている」「プロテインを摂っているから大丈夫」と思うかもしれませんが、筋トレをして男の魅力を引き出すなら、「肉」の力を味方につけることが簡単で効率的!

今日(11月29日)は「イイニクの日」。肉と一括りに言っても、牛、豚、鶏・・・と様々なものがあります。今回は目的別に見るおすすめの肉を紹介します。肉をしっかり食べて、男に磨きをかけていきましょう!

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